Langfristige und genussorientierte ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG.

​​​Ernährungstipps an jeder Ecke. Und die Freundin hat es jetzt mit der so-und-so-Diät geschafft. Nur bei mir klappt es nicht. Wo kann ich etwas finden, was meine individuellen Bedürfnisse, auch Vorlieben und Abneigungen berücksichtigt? Eine Ernährungsumstellung, wo erst einmal genau geschaut wird, WAS eigentlich umgestellt werden muss und WAS NICHT? Wo Ernährung schon beim richtigen Einkaufen beginnt und erst mit dem Stückchen Schokolade oder dem Gläschen Wein am Abend endet.

Genau so können Sie Ihre Ernährung umstellen. Ich (Jana Schmid) unterstütze Sie gerne dabei.

Anhand einer Stoffwechsel-Ernährungsanalyse bespreche ich mit Ihnen Ihre aktuelle Stoffwechselsituation und Ihre individuellen Erfolgsfaktoren. Diese können sein: kalorische Energiebilanz, Nährstoffzusammensetzung, Kohlenhydratverteilung, Wasserzufuhr, Säure-Basenhaushalt etc. Bei Optimierungsbedarf Ihrer Ernährung stelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungsplan zur Verfügung. Dieser berücksichtigt Ihr aktuelles Ziel, Ihren Ernährungsrythmus und Gewohnheiten, Ihre persönlichen Abneigungen aber auch Essens-Vorlieben. Einfach, konkret und komplett mit Rezepten und Einkaufsliste. Bei persönlicher Betreuung. Ohne Hungern, ohne gesundheitsschädliche Diät. So schaffen Sie Ihre langfristige und genussorientierte Ernährungsumstellung.

Vereinbaren Sie gerne telefonisch oder per Email Ihr kostenloses und unverbindliches Vorgespräch für Ihr persönliches Ernährungscoaching im RAUM FÜR MICH.

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