Mom-Fit-Kurse mit Baby

Liebe Mamas, diese Woche starten unsere Mom-Fit-Kurse wieder. "MAMA-WORKOUT MIT BABY" (dienstags 8:55-9:50 und mittwochs 9:30-10:25) bzw. "MAMA-YOGA MIT BABY" (dienstags 10-10:55).

Funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln, bzw. Yoga-Übungen. Im Training kombinieren wir 

Kraft, Muskelaufbau und Koordination was nicht nur deinen Beckenboden, sondern den gesamten Körper stärkt. Natürlich werden die Stunden mit passender Musik unterlegt und es wird Dir auf jeden Fall mega SPASS machen :) Nur max. 8 Mamas. 

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